Guía para entender tu ansiedad

"La ansiedad actúa como un sistema de alarma que nos ayuda a  conectar con nuestras necesidades"

Qué ilusión verte por aquí! Feliz Sant Jordi! 🌹📚


Nos apetece mucho celebrar éste día tan especial contigo y para ello, queremos regalarte nuestra Guía para entender la ansiedad.

En ella encontrarás: 

  • Qué es la ansiedad?

  • Si es tan necesaria...Cuando se convierte en un problema? 

  • Cuando aparece la ansiedad?

  • Qué necesidades tenemos? 

  • Qué podemos hacer? 

  • Diferencia entre ataque de ansiedad y ansiedad 

  • Historias de ansiedad

La hemos preparado con mucho cariño y deseamos de todo corazón, que puedas encontrar en ella, un espacio donde reflexionar sobre la ansiedad y conectar con tus necesidades. 

Si te apetece compartir con nosotros tu opinión, estaremos encantados de leerte!

Un abrazo enorme! 

 

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