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Compartimos contigo algunas reflexiones para gestionar la incertidumbre.  

Aquests dies sembla que les certeses van molt buscades. Tots volem saber dates de desconfinament, quan podrem reprendre la feina, quan podrem veure els nostres familiars o quin impacte tindrà la situació en la societat a tots els nivells. Per la part sanitària és evide...

“Todavía recuerdo el primer día que cruzó la puerta. Aparecía cabizbajo, con la mirada hacia el suelo. A sus espaldas parecía acompañarle un gran peso. No le quedaba energía, decía. 

Se sintió profundamente fracasado cuando se vió en consulta. Sus ojos pedían perdón por...

November 14, 2019

Nuestra pareja, necesita terapia?

Posiblemente estés en un momento donde sientas que tu relación de pareja quizás a empezado a deteriorarse, que existen dificultades en la comunicación, los conflictos cada vez son más frecuentes o incluso estés pensando que ya no puedes...

July 31, 2019


“Y llega un momento en que me siento aturdida, agotada, perdida. Cada vez que imagino tener la solución o la respuesta, se me cambian las preguntas. Y todo patas arriba.

Y yo ahí, sintiéndome insignificante, sola contra el mundo. Eso sí, con una sonrisa.

Luchando.

Sin...

July 8, 2019

Dale palabra al dolor.

El dolor que no habla, gime en el corazón, grita en nuestro cuerpo. 

Rompe el silencio. 

Escríbelo, háblalo, píntalo, busca una imagen que lo represente, báilalo, cántalo.

Lo que sea.

Aunque pueda parecer insoportable mirarlo. Ve hacia la so...

July 2, 2019

Quants missatges publicitaris rebem dia rere dia sobre "com hauria de ser el nostre cos"? Amb l'arribada de l'estiu, ens envolten anuncis que ens conviden a canviar el nostre cos. Des d'anuncis de cremes antienvelliment, dietes miracle, operacions a nivell estètic, etc...

May 30, 2019

Las emociones nos mueven, nos guían y nos conmueven. No podemos elegir la emoción que sentiremos en media hora: pero sí que podemos decidir qué hacer con ella.

May 20, 2019


“No te enfades” .

Cuando pienso en la relación que tenemos con la rabia, resuena en mí ésta frase. Quizá porque la he escuchado muchas veces y también me he descubierto diciéndola yo. .

Como si sólo con desearlo pudiéramos dejar de estar enfadadxs 😅 (o dejar de sen...

April 29, 2019

Y quizás siga eligiéndote todos los días de mi vida, o quizás no. .

Al amor romántico se lo olvidó contarnos que el amor es incierto, que no resulta fácil ni sencillo elegir estar en pareja. .

Se le olvidó contarnos que estar en pareja nos conecta nuestra parte más v...

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