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mié, 06 mar

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Carrer de Baix, 46 (2-2)

Curso de Mindfulness

Curso trimestral de Mindfulness: cada miércoles de 19:00 a 20:00 en Pilates Fit Studio

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Curso de Mindfulness
Curso de Mindfulness

Horario y ubicación

06 mar 2019, 19:00 – 29 may 2019, 20:00

Carrer de Baix, 46 (2-2), Carrer de Baix, 08292 Esparreguera, Barcelona, España

Acerca del evento

Mindfulness es la herencia que hemos cogido los psicólogos de la meditación budista a través de los estudios científicos que han demostrado los numerosos beneficios de la práctica de la meditación. La meditación es una actividad en la que se busca conseguir la conexión con el momento presente a través de diferentes prácticas. Además, el Mindfulness se basa en la aceptación y la autocompasión, que nos permite mejorar la relación que tenemos con nosotros mismos cultivando la amabilidad y dejando de lado los juicios y la crítica interna.

Si resuena contigo y te apetece aprender de ello, éste curso es para ti! Descarga el programa en nuestra web para tener toda la información y si te apetece, reserva tu plaza.

Será un curso con un grupo muy reducido por lo que te recomendamos que hagas tu reserva con antelación.

Nos encantará verte cada miércoles :)

~Cerramos inscripciones el 1 de marzo~

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