
La gent no canvia?
És probable que tinguis la sensació de que la gent no canvia. Ens diuen que volen canviar, però segueixen fent el mateix oi? I saps que...


Gestionar la incertidumbre
Compartimos contigo algunas reflexiones para gestionar la incertidumbre.
La incertesa del que vindrà
Aquests dies sembla que les certeses van molt buscades. Tots volem saber dates de desconfinament, quan podrem reprendre la feina, quan...

Los muros que construimos a nuestro alrededor
“Todavía recuerdo el primer día que cruzó la puerta. Aparecía cabizbajo, con la mirada hacia el suelo. A sus espaldas parecía acompañarle...

Terapia de pareja
Nuestra pareja, necesita terapia? Posiblemente estés en un momento donde sientas que tu relación de pareja quizás a empezado a...

Pedir ayuda
“Y llega un momento en que me siento aturdida, agotada, perdida. Cada vez que imagino tener la solución o la respuesta, se me cambian las...

Rompe el silencio
Dale palabra al dolor. El dolor que no habla, gime en el corazón, grita en nuestro cuerpo. Rompe el silencio. Escríbelo, háblalo,...


Experiencias en terapia: Carta para ti
Con su permiso, hoy tenemos el placer de compartir contigo una carta muy especial, dirigida a ti, que conoces la ansiedad. Qué te parecen...

Tips para reducir la ansiedad
Queremos compartir contigo algunas técnicas básicas para afrontar la ansiedad. Recuerda que la ansiedad nos avisa de algunos cambios...