Pedir ayuda
“Y llega un momento en que me siento aturdida, agotada, perdida. Cada vez que imagino tener la solución o la respuesta, se me cambian las...
Rompe el silencio
Dale palabra al dolor. El dolor que no habla, gime en el corazón, grita en nuestro cuerpo. Rompe el silencio. Escríbelo, háblalo,...
Des d'on et relaciones amb el teu cos? Des de l'amor o des del rebuig?
Quants missatges publicitaris rebem dia rere dia sobre "com hauria de ser el nostre cos"? Amb l'arribada de l'estiu, ens envolten anuncis...
Gestión emocional: Conoce tu Rabia
Las emociones nos mueven, nos guían y nos conmueven. No podemos elegir la emoción que sentiremos en media hora: pero sí que podemos decidir
Tus derechos personales
“No te enfades” . Cuando pienso en la relación que tenemos con la rabia, resuena en mí ésta frase. Quizá porque la he escuchado muchas...
Miedo al miedo
Miedo al miedo ~~~~~~~~~~~~~~ Hace unos días os preguntábamos por redes sociales, sobre qué miedos os apetecía que reflexionáramos y el...